各位同学及家长：

根据假期工作安排，学校自2022年12月26日起开始放寒假，为保障全体学生与家长的身体健康和生命安全，确保大家度过健康、平安、充实的假期，我们在此发布温馨提示：放开不等于放松，返乡更不等于“躺平”。请同学们做好个人防护，科学规划假期生活，共同守护家庭和谐安康。

(一）希望大家正确看待疫情，牢固树立健康第一的观念。

在日常生活中，要做好自身健康的第一责任人，自觉科学规范佩戴口罩；在与他人交流时，保持至少1米距离，尽量减少直接接触；避免用未清洁的手触摸口、眼、鼻，打喷嚏、咳嗽时，请用纸巾遮住口、鼻或采用肘臂遮挡，这样可以大幅降低个人患病或传播他人的风险，也为彼此添加了一份健康保障。

（二）希望大家积极调整心态，养成健康良好的生活习惯。

1.疫情尚未结束，大家要及时关注权威媒体发布的健康指南，不信谣，不传谣。居家期间，要注意劳逸结合，加强锻炼如慢跑、跳绳、健身操、瑜伽等舒缓身心，需提醒大家的是，冬季运动请注意防寒保暖，运动前记得做好热身活动。

2.若同学在情绪上持续遭受困扰无法有效排解，请及时与辅导员或者学校心理健康咨询中心联系，学校永远是大家的坚实后盾。

（三）希望大家合理安排时间，科学高效做好居家学习。

同学们在家期间要合理规划时间，运用好线上线下各类学习平台和学习资源，查漏补缺，及时跟进，多向专任教师、学长学姐请教，做到“放假

停学、学习不断线”，为延迟至下学期开学初进行的期末考试做好相应准备。同时请同学们要随时关注学校官网、班级工作群等，及时了解下学期开学工作安排。

（四）希望大家增强安全意识，文明平安幸福祥和过寒假。

1.交通安全。同学们在离校和返校途中要自觉遵守交通法规，乘车注意人身财产安全，谨防被盗。乘坐公共交通工具时，应全程佩戴一次性医用口罩或医用外科口罩。

2.网络安全。文明上网、科学用网，不沉溺网络，自觉抵制各类有害信息和非法信息，不浏览不健康网站，不信谣、不传谣。

3.行为安全。坚决反渗透，崇尚科学、抵制邪教，热爱生活、珍惜生命；不搞封建迷信，不参加邪教非法集会组织，不参与任何传销活动，自觉抵制毒品，做好自我心理调整。

4.消费安全。远离校园贷和各种形式网络诈骗，自觉抵制网络各种不良借贷平台采取虚假宣传的方式和降低贷款门槛、隐瞒实际资费标准等手段，诱导学生过度消费，甚至陷入“高利贷”陷阱。

5.心理安全。各位家长请随时关注孩子心理和情绪变化，加强谈心交流，引导孩子正面应对和疏导消极情绪，帮助孩子科学规划假期学习与生活，营造平和、温馨、阳光的家庭生活氛围。

6.生理安全。养成健康生活方式，不吸烟、不酗酒、科学健身、规律作息，预防感冒，如遇身体不适，及时就医。冬季气候干燥，是一氧化碳中毒和火灾的高发季节，在相对密闭的空间时大家要切实增强安全防范意识，严防一氧化碳中毒，要经常学习预防家庭火灾的常识，避免意外事件发生。

7.实习、兼职安全。原则上建议学生假期不要兼职，如确实有兼职需求的，务必事先确认用工单位的合法性，防范黑中介，不轻易交纳任何押金，不抵押任何证件，防止陷入传销陷阱，不到娱乐场所工作，要签订劳务协议。对于有实习任务的同学，一定要保持通讯畅通、主动与辅导员和实习指导老师联系，定期汇报实习情况，确保实习安全和实习任务顺利完成。

同学们，让我们携起手来，共度时艰，守护战疫成果，迎接胜利曙光，期待来年春暖花开时，我们如约相聚在美丽的工商校园！

祝愿同学们度过一个健康、愉快而有意义的假期！

必赢线路检测3003学生处（学工部）

2022年12月23日